Les aphtes sont des ulcères buccaux douloureux qui se forment souvent à l’intérieur des joues, des lèvres, de la langue ou du palais. Bien qu’ils soient inoffensifs, ils peuvent rendre la consommation d’aliments et de boissons difficiles et inconfortables. Les aphtes peuvent être causés par divers facteurs tels que des carences nutritionnelles, un système immunitaire affaibli, des allergies alimentaires, le stress et des problèmes hormonaux.
Bien que les traitements médicamenteux soient souvent prescrits pour soulager la douleur et accélérer la guérison des aphtes, il existe également des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la douleur et accélérer le processus de guérison. Vous pouvez obtenir plus d’infos en visitant cet article complémentaire.
Conseils pour prévenir les aphtes
Il est important de prendre des mesures préventives pour éviter qu’ils ne se reproduisent.
- Évitez les aliments et les boissons qui irritent la bouche, comme les aliments épicés et les boissons gazeuses.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents douce pour éliminer les bactéries et les résidus alimentaires de la bouche.
- Utilisez un bain de bouche antiseptique pour aider à tuer les bactéries dans la bouche.
- Évitez de mâcher de la gomme, qui peut irriter la bouche ou de fumer.
Comment soigner naturellement les aphtes
Utilisez du sel de mer pour traiter les aphtes
Le sel de mer est l’un des remèdes naturels les plus couramment utilisés pour traiter les aphtes. Le sel aide à tuer les bactéries présentes dans la bouche et favorise la guérison des ulcères. Pour utiliser cette méthode, il suffit de dissoudre une cuillère à café de sel de mer dans de l’eau chaude et de rincer la bouche avec la solution plusieurs fois par jour. Il est important de ne pas avaler la solution, car elle peut causer de la déshydratation.
L’aloe vera
Une plante qui possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Le gel d’aloe vera peut être appliqué directement sur les aphtes pour soulager la douleur et favoriser la guérison. Il est également possible de boire du jus d’aloe vera pour aider à renforcer le système immunitaire. L’aloe vera est disponible sous forme de gel, de crème ou de jus dans la plupart des magasins d’aliments naturels.
L’huile de coco
Un autre remède naturel populaire pour traiter les aphtes. Elle est riche en acide laurique, qui possède des propriétés antifongiques et antibactériennes. Il suffit d’appliquer de l’huile de coco directement sur les aphtes pour soulager la douleur et favoriser la guérison. L’huile de coco est également efficace pour hydrater la peau sèche et les lèvres gercées.
Utilisez du bicarbonate de soude
Il aide à neutraliser l’acidité dans la bouche et à tuer les bactéries présentes dans la zone touchée. Pour l’utiliser, il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et de rincer la bouche avec la solution plusieurs fois par jour. Il est important de ne pas avaler la solution, car elle peut provoquer des nausées et des vomissements.
